普通科レッスン
解説男性：
ライトターン系：
カウント５，６，７の手のひらも女性についていくのをやってみて下さい。自分から指を曲げて行かない事。女性の動きに離れないようにする”だけ”が良いと思う
クロスボディ系：
自分の位置が殆ど動かないのが良いと思います。女性は男性の位置を見て「どれくらい行こうかな」を決めているので、その目安位置が動くとやりにくくなります。
バックストップ：
カウント５までは導く動きアリで。その後は女性に付いていった方がいいです。ストップ時の右手の高さは肩口。そしてちょっと緩めにしてもらえると女性はやりやすいです。ガチッと止められると直後の”無意味な３カウント”がやりにくくなるので
スイッチ：
足順が難しいですね。これが咄嗟で出来れば最高です。またやりましょう
解説女性：
ライトターン系：
★カウント６，７の２拍で回るつもりで。カウント５は概ね前を見ているだけな感じがいいでしょう。実際はちょっとだけ回り始めてOKですが
クロスボディ系：
行きすぎないように注意してみて下さい。カウント３は両足揃えて、５は男性の真ん前に左足が来るように。
腕投げ上げ後ろ引き出し：
投げ上げた手はまっすぐ上まで行って、そこで一瞬ストップします。そしてゆるゆると下がって貰えれば。カウント７まで振り向くのが我慢出来れば最高
止まり方：
女性の動きは全てそうですが、動き始めより止まる所が如何に安定するかが重要です。クロスボディ、スイッチ等の行った後に振り向き＋止まる所は「ギュッ」と止まれるのがいいなぁ。雑巾を絞り切った感じの（←？）
技：
腕投げ上げ後ろ引き出し
スポットターン
研究科レッスン
解説男性：
バックストップオーバー：
考えてみると左手はちょっと相手を押している感覚ありますね。振り向かせるのを助長する感じ？！ あくまでちょっと、ほんのりですが
☆：
腰の向き＝肩で。肩を捻るのは違います。向いている方向を変えるとも言いかえられる。ステップはして下さい。ノーステップでやると仁王立ちのまま肩を揺するので、それは違う動きになっちゃいます。（これが出来ても意味ありません。余興として捉えてくださーい(^。^;)）
バックストップ固定版：
皆よくなりました。乱暴にならないように最大限注意して下さい。でもそれができるならぜひ使って。どんな初心者でもこれだけはかかります。
バックストップ通常版：
固定版より小さく前後させて下さい。雰囲気だけでやるつもりで。自分も極小さく前後させられるとかっこよく決まると思います。
技：
バックストップオーバー引き出し☆
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