普通科レッスン
解説男性：
右手ライト：
女性の右手を放せる数少ない技の一つ、男性はぜひレパートリーの一つとして高頻度で出して欲しいです。6回に1回は出して欲しいかな。女性の新鮮感がすごく出るので。両手を相手の目の高さまで上げて下さい。
スイッチ足：
最初ぜひ90度で横を向いて下さい。慣れてくれば崩れてもいいですが、それまではぜひ90度を”死守”して欲しいです。L字でないとこの技は男女とも非常にやりにくくなります。★
ハンマーロック：
非常にコンパクトにスイッチ二回の足をしなくてはなりません。1回目のスイッチ直後の”その場にステップ”と、2回目スイッチ中の前クロスをぜひマスターして欲しいです。
スポット：
私でも成功率５０％。相手も流れも、そして曲の場面にもよります。相手を殆どその場でフリップさせて、そこから１カウント「その場にとどまる」のがポイント。
解説女性：
ライトターン系：
カウント６，７，の2つだけで回ります。５は前にちょびっと踏み出すだけ。これが難しいですが、出来れば本当にやりやすくなります。ぜひ反復して癖にして下さい。
クロスボディ系：
カウント３で両足が揃うのがポイントです。相手を受け入れる感じに左手をふわっと相手の右肩に乗せて下さい。
ハンマーロック足：
ハンマーロックはコンパクトにやるのでカウント２だけで向こう側までスイッチ出来ちゃいます『が』２，３の２カウントで行ってください。５のサイドステップも真横に踏まないと二人の位置がグズグズになります。真横が重要！
スポット：
色々注意部分がありますね。フリップ直後に左手を抜く、カウント６を前クロスでステップする。。。何度もやって癖にしましょう。決まると女性は「うわぁ！」って感じの、気持ちいい感じになりますよ！（笑）
技：
ハンマーロック
スポット
研究科レッスン
解説男性：
クロスまっすぐ→直角曲がり：
まっすぐ行ってカウント２の「つぅ」の”ぅ”部分で直角に曲がります。これがちょっとしたアクセントになって楽しい
手弾きフリスビー：
手弾きの位置に注目。女性の真ん前くらいでやって下さい。トランプをめくってちょい遠くに落とす感じ。でも自分の体は２の”ぅ”で完全の女性の道を開けて下さい。
フリースピン：
３であまり完全に振り向かない。そして弾く位置は女性の若干右側で。そうすると女性はフリースピンだと気づいて回って行けます。
逆手バックスライド：
私はタイタニックからの方が無理なくて好きですが、上手く後ろに入り込めればこれも決まります。コツは両手の位置だな。。。レッスンでは右手をあまり高くしないと言いましたが、左手は逆にいつもより高くする必要があると思われます。またやりましょう。
解説女性：
クロス前半＆後半：
お決まりのスタイリング。両足が伸びる瞬間が欲しい。体重が若干後ろ足（左足）に多く乗ります。後半も横向きで後ろステップして下さい。位置がしっかりその場に収められます。
フリスビー止め：
肘から触られたら”止め”の合図です。右手は左手に絡まないように上に上げる。そうすると、そこから「掘る」のスタイリングが出来ます。
フリースピン：
「この方向に弾かれたらフリースピンだ」を知ってほしい。ソーシャルでも結構出ます。知らなきゃ全く対応無理だけど、知ってりゃカンタンに出来る。いっぱい回りますが案外そんな程度のものです
逆手バックスライド：
これまた知らないと男性がどんなに上手くやってもひねってしまい、バックスライドにならないでしょう。まっすぐ下がる事もあるのだと知って下さい。上手い男性はたまにこれをしてきます。受ける側も決まると楽しいですよ
技：
クロス手弾きフリスビー止めスイッチ2腕抜き
逆手スイッチ後ろスライド
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