普通科レッスン
解説男性：
ライトターン手を下げるのは相手に合わせて：
ライトターンの手を上げるのは男性の役割ですが、下げるのは女性のペースに合わせます。男性は女性が下げなきゃあげっぱなしにするくらいの気持ちで、女性が下げるのを”待って”ください。それくらいが適当でしょうね
スイングはOK、でも小さく：
何もしていない時のスイングは、習い始めの内は全く止めた方がいいでしょう。リードが安定します。でもそれよりちょっと腕が上がったら？！ 少々スイングさせるのはいいと思う。ただし、小さく。これは上級者になっても変わりません。
ハンマーロック：
歩幅はごくコンパクトになりますが、しっかり横向きになって欲しいです。足先が９０度、熟れてきたら７８度？！（笑）くらいにしてください。
解説女性：
ライト系左足前が出来るならまわっちゃってOK：
まずライトターンでの左足前が出来ない女性がほとんどです。でももしこれがキープ出来るなら、回るタイミングはやりやすいのでOK。カウント５で顔が前向いていれば最高です
クロスはカウント５までしっかりスロー：
一方クロスボディはカウント３〜４までしっかりスローしてください。つまり足を地面から離さない。カウント５で前に踏み出していきます。研究科では重心を若干後ろに残してもらうくらいです。前に行かない事
スポットの前クロス：
難しいですが咄嗟でもスポットの前クロスをやってみて下さい。後ろでも出来ますが大回りしてフォローする事になり、俊敏さが失われます。
技：
ハンマーロック
スポット
研究科レッスン
解説男性：
クロス横向き：
クロスボディ直後だけ、とりあえず横向きになってみてください。でも顔は女性向き。そっぽ向くと女性は若干無視された感に苛まれます。
クロス直角：
こちらのクロスボディはアクセントをつけるタイプ。なるべくまっすぐ前に出て体の向きも直角に変える。
手弾き→フリスビー止め：
手弾きは意外に「そのへん」に落とす感じに弾きます。フリスビー止めはまっちゃんの方法がいいかも。フリスビー開始からもぉ女性の肘に指を絡めておく？！ 次からそう教えたいと思います。
解説女性：
クロス前半：
カウント３で重心をその場残し、若干後ろに乗るくらいのつもりでやってみてください。そして左足はピンと伸びた方がかっこいいでしょう。
クロス後半：
クロスボディ限定で横向きになった方が熟れた感が出ます。次のカウント１の右足を踵に付く様にステップできたら安定感最高
フリスビー止め→フリースピンのタータタタン：
振り向き技ではこの足ジュン、タータタタンが圧倒的にフォローしやすくなります。これを紹介したくてこの技を採用しているくらい？！ 上級者女性に絶対習得しておいて欲しいステップです。
技：
クロス手弾きフリスビー止めスイッチ2腕抜き
タイタ後ろスライド
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