初心者専門セイちゃんレッスン：07/01

普通科レッスン

初心者専門セイちゃんサルサ・レッスン普通科 2024/07/01

ライトターン３種、クロスボディ２種：
ライトターンは３種類ありますが、最初は完全の上た手は止めて下さい。それで癖がついちゃった方がいい。クロスボディもカウント５は予定調和的に（笑）　最初の方はやっているふりだけでいいです。徐々にカウント５だけちょっと力を入れるというのが出来るようになればいい

バックストップ：
ストップ時の手の位置は相手の肩の高さで。手の動きがややこしいですが、カウントに合わせて動く様にして下さい。

スイッチ２回：
特に２回目のスイッチが前クロス出来る様にして欲しい。その為にはおそらく直前のカウント７８あたりで誤魔化しながら足を揃えたりしないほうがいい。

ライトターン系：
カウント３で左足が前にできるか。そしてカウント７でしっかり回り切れるかです。この二つがきっちり出来るとサルサでやらなきゃいけない事の半分は出来たくらいの汎用性・影響度があります。

バックストップ：
足順は色々出来ますが、最初はまず一番横着な方法、ストップから足を地面から離さずに振り向く方法をマスターしてください。それが結局一番早道かも

タイタニック：
揺り戻し部分から前に向くのは自分の力でやります。きっちりまっすぐ前におへそビームをむけて下さい

タイタニック
スイッチ２回

初心者専門セイちゃんサルサ・レッスン研究科 2024/07/01

ライト反転後ろ引き出し：
ライトからの突然の反転は使えます。相手に全く負担をかけないで、でもやってる感抜群です。ぜひ多様して欲しい！

手弾き：
クロスボディからちょっと張った状態を作って、そこから２の「つぅ」の「ぅ」で弾きます。下に落とす感じの弾き方がベスト

フリスビー止め→おそ松くん：
止めはフリスビーの最中に右手を絡めればOk。おそ松くんは難しいかもですね。実は女性は簡単で、知らない初心者でも概ねかかります。だから教えたくなった（笑）やってみて下さい。

反転から後ろ引き出し：
スイッチの足順で引き出されます。２３の二歩で前に行って、５でサイドを踏んでください。ヒップロールも入るとかっこいいですね。

手弾き：
まずはそーゆー技があるのを知って欲しい。そしてクロスボディ直後に「張った状態」を作るのを共同作業してもらえると。これも経験がものを言うかな？！　まずは体感して下さい。

フリスビー止めからおそ松くん：
複雑ですがあれよあれよとやられている内に出来ちゃう事も多い技です（笑）　おそ松くんは「まっすぐ下がるんだ」が体感出来ればOK。知っていれば迷わないで出来るでしょう。

ライト反転引き出し、クロス手弾きフリスビー止め、おそ松くん

レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！　見てみてね！