普通科レッスン
解説男性：
バックストップの”後ろ後ろ”：
いつも説明出来てない部分。バックストップから回す所の足順は右足後ろ＆左足後ろ、の”後ろ、後ろ”です。これをカウント通りに出来たらその後も狂いません
スイッチ２回：
今回は手の位置に注目してもらいました。かなり高め、女性の肩口が最下点にしてもらうといいか、と思っています。
腕投げ上げ後ろ引き出し：
重力加速度で投げ下げ。後半は女性の移動を最小化するべく、自分は後退りするステップを習得してください
解説女性：
クロスボディの両足伸ばし：
クロスボディでのカウント４は「両足を伸ばした状態」を作ってください。重心は右足で。
スイッチ２回：
２回目のスイッチで、カウント２を前に出してください。大体はこれが出ないので位置移動がついて行けなくなります。２が出ればマスターかな
腕投げ上げ後ろ引き出し：
投げ上げ時の軌道は横側に。そしてまっすぐ上で一旦停止するくらいの気持ちでいてください。後半はカウント７で振り向く。６だとちょい早すぎます。ぐらっと来やすくなります。
技：
スイッチ２回
腕投げ上げ後ろ引き出し
研究科レッスン
☆https://youtu.be/iM-lAZ5NZK8/p>
解説男性：
クロスボディから手弾き：
手弾きはちょっと右側の下に紙をハラリと落とす感じ。「向こうに投げ捨てる」じゃありません。
フリスビー止めからフリースピン：
フリスビーに持っていく時に右手をひっかける動きをマスターして欲しいです。フリースピンは「フリースピンやってね」という合図を出すだけ。
解説女性：
クロスボディから手弾き：
手弾きは巷で結構使われる動きです。ぜひ慣れてください。弾かれた後のスタイリングもちょっとあります
フリスビー止めからフリースピン：
まずはフリースピンの動きに慣れてください。結構やられる動きです。厳密にいうとこの繋ぎ部分に踏み換えとかありますね。また説明したいと思います。
技：
クロス手弾きフリスビー止めフリースピン、１２３、
レッスン覗き見
レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！ 見てみてね！
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