普通科レッスン
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解説男性：
バックストップのストップ位置：
バックストップのストップ時は男性は女性の真後ろに移動してください。その方が多分動きにメリハリがでてカウントに合わせやすいと思います
フリスビー直後の位置を女性の真正面に：
女性の横に入る方法もあります。でも真正面で女性の捕まえるポジションも出来るようになってください。こちらの方が「あわてた」感じを作らないように出来て、女性に落ち着いた動きの印象を持たせられます
腕投げ上げ後ろ引き出し：
ひとつひとつ動きを分解してみました。フリップした時の位置とか、５で押し出すとか、結構コツがあります。私はこの技の頻度高いなぁ。男女とも変化の多い技なのでぜひマスターして欲しいです
解説女性：
腕投げ上げ：
投げ上げの上げる動作は女性１００％の力でやります。真っ直ぐ上がってください。耳の横になるのが理想。体の真横の線で上がり、それより前側にはなるべく行かないでください。男性には叩かれるような腕の動きに見えてしまいます。
ハンマーロック：
かなり窮屈ですが、最初のライトターンで真っ直ぐを向くのは女性１００％の力で作ります。自然にやると中途半端な向きで止まる事になっちゃいますが、ぜひ真っ直ぐまで向いてください。
技：
腕投げ上げ後ろ引き出し
ハンマーロック
研究科レッスン
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解説男性：
クロスボディ横向き：
一連の止まらない＆流れる位置移動にしたいと思いました。クロスボディ直後の１は前に一歩踏み出します。ここからバックしています。動きが止まらない感じを作りたい。
アウトサイドターンの肘リード：
１０年くらい嘘をついていました(^◇^;) アウトサイドは私、肘で相手の肘を押す感じのリードをしていました。こうすると女性を入れ違った後に回す動きに自然になっちゃいます。かなり簡単に済みます
解説女性：
フリスビー止めから振り向き：
フリスビー止めは知っていればできるでしょう。その直後の振り向き、本当は解説したかった。たーたたたんの足順があるんだよな。ただ振り向きだけじゃないと思ってもらえれば。
フリースピン：
なるべく前に行かないで、真っ直ぐコンパクトに２回転してください。左腕も上がって欲しい。可能なら両手上がるとかっこいいね！
技：
アウトサイドからフリスビー止めフリースピン
レッスン覗き見
レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！ 見てみてね！
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