初心者専門セイちゃんレッスン:08/31

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【麻布十番セイちゃんサルサ 生徒専用復習アーカイブ】
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普通科レッスン

初心者専門セイちゃんサルサ・レッスン 普通科 2026/08/31

解説男性:

カウントに足を合わせる:
普段のレッスンだとどうしても手と位置移動だけがフォーカスされますよね。今回は曲カウントに足を合わせるのをやってみました。やれば出来るものです。またフォーカスしていきたい!

 

クロスボディ体の向き:
これでSんごさんがめっちゃ良くなったのでやってみました。体の向き、顔の向きとか、掘り下げるといろいろとよくなる要素が内包されています。クロスボディ奥深い!

 

後ろ引き出しのカウント5で前:
後ろ引き出しはぜひカウント5だけ、ぐっと力を入れて欲しい。67では抜けてほしいんです。

 

解説女性:

スピンの顔残し&早戻し:
何気なくやると忘れがちな部分。スピン始めの顔残しはそれでもそこそこできますが、早戻しは意識が必要。ぜひ回りきり&前を見る、をやってみてください。

 

前に行く系技の出足:
女性は最初の内&まだソーシャルで慣れない、いっぱいいっぱいの内は、前に行く系の技は「0.1カウント早めに行く」と思ってもいいかも知れない。徐々に慣れたらピッタリでも遅れずに出れるかと思います。

 

腕投げ上げ:
上がった腕は耳の横の線で真っ直ぐ上げて、そこで一旦ストップするくらいの余裕が欲しいです。それから男性の手が準備されて、そこにふわっと降りるとエレガント!

 

技:

腕投げ上げ後ろ引き出し
スイッチ2回

研究科レッスン

初心者専門セイちゃんサルサ・レッスン 研究科 2026/08/31

解説男性:

後ろスライド:
反転して捕まえた際は手は反るくらいにまっすぐ、女性を絶対に握って後ろに下げないで下さい。サンドして下げるくらいのイメージがいいでしょう。

 

グランデ:
フリスビーから捕まえる際に女性にテンションをかける、そして女性を押してから自分がフリップ。この順番は絶対です!

 

解説女性:

後ろスライド:
フリップしたら真後ろに引かれることもあるのを知ってください。知っていれば出来る系の典型です。体を捩らないのがポイント

 

グランデ:
大回りすると間に合いません&できません。コンパクトに、男性の足を踏むつもりでスパッと内側に足を出すとうまくいきます。

 

技:

後ろスライドフリスビーからグランデ

レッスン覗き見

レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます! 見てみてね!

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