普通科レッスン
解説男性：
リード５，６，７，８は力を入れない：
私のやり方ってだけですが、ウケはかなりいいです（笑） On1だとしてカウント５，６，７，８は力を極力相手に与えません。私は個人的意見言わせてもらえるならこれが”絶対”だと思う。女性についていくだけ。ぜひやってみて下さい
クロス＆スイッチの立ち位置：
言葉で書くと女性との距離を遠く＆近く、になっちゃうので難しい(^。^;) 対面した時の女性との距離は殆ど動かない、でも自分の真ん前を通す系（クロスボディとか）は自分のギリギリを通すつもりで「大きく避けない」。ビデオで説明しているので詳細みて下さい(^。^;)
後ろ引き出し：
この技は難しいですね。でも男性は後ろ向きになってリードする、しかも女性の位置が変わる目線がダイナミックな技ですのでぜひレパートリーに入れて欲しいです。引き出しながら自分は後ろに下がるのがコツ。足順は複雑ですけどね
解説女性：
ライトターン：
くるっと回るのに＆ダブルとか回された時にちょっと引っかかるかなぁと思った場合は、カウント５が思ったより大分右側に付いているかも知れません。そうなると回転軸が右側にちょっとだけずれる＝安定しにくい。回る時意識してみて下さい。
クロスボディ：
カウント３は足を揃える様にすると曲に乗った動きが出来ます。本当に上級者になるとおそらくカウント３後ろに引くイメージさえあるかも。前に出るとその後の歩幅サイズが詰まるのでスムーズに動きません。ぜひ最初は揃える、でやってみて下さい
バックストップ：
まずは一番横着な足順でやってみて下さい。書くとややこしいので詳しくはビデオで(^。^;) 振り向きざまでグラッとなりやすいならこれで改善バッチリのはずです
技：
腕投げ上げ後ろ引き出し
スイッチ２回
研究科レッスン
解説男性：
クロス横向き：
横向きになった直後のカウント１は相手に向かって足先４５度くらいで踏むといいのかも。真横はちょっと相手を無視した感じになっちゃう！？
手弾きの足順：
クロス横向きから斜め４５度の１、そして２はその１の足の後ろ側に付いて女性のフリースローの道を左側に創ります。説明してなかったー(^。^;)
逆手スイッチ後ろスライド：
両手を同じ高さにして力加減と方向が均等になるようにすると女性がまっすぐ下がります。
技：
クロス手弾きフリスビー止めフリースロー
逆手スイッチ後ろスライド・グランデ
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