普通科レッスン
解説男性：
右手ライトターン＆クロスボディのポジション：
右手ライトは両手が横向きで同時に上がる。クロスボディのポジションは遠くキープ＆ギリギリに女性を通す
フリスビー後半：
後半は女性の背中に右手を真っ直ぐ縦につけて捕まえます。最後女性を捕まえる感じが好感度出ます（笑）
腕投げ上げ後ろ引き出し：
投げ上げとは名ばかり、男性は投げ下げます。重力加速度と同じ加速度で下げて下さい。引き出し部分は女性を自分の前に誘導する様にするといい感じになります。
解説女性：
ライトターン系回り切る：
ライトターンは回り切って真っ直ぐ位置を向いて、しかもピタッと止まるのがいいです。回り切りまでスピンスピードをキープして下さい。
腕投げ上げ後ろ引き出し：
女性は引き出し時、カウント７まで振り向かないでください。男性の前に入って行って、前行ききりまで振り向かないのが理想です。
ハンマーロック：
窮屈ですがおへそビームが真っ直ぐを向く様に自分の力１００％で回り切って下さい。男性が引っ張る前に自分で同時に前に行く様にできれば最高
技：
腕投げ上げ後ろ引き出し
ハンマーロック
研究科レッスン
解説男性：
離れてからクロスボディで捕まえる：
離れ位置からクロスボディで捕まえます。相手をカウント４で張る様に、ちょっと伸び上がる感じが出るとGoodです。
後ろスライド難しいバージョン：
、、、ま、基本男性はこの技の形はあまりやらない方がいいかもだが、、、(^◇^;) 両手を全く同じ高さにしながら真後ろに回り込みます。難しい、、、
解説女性：
クロス後半：
横向きで止まりますが意識は次の動きの”読み”の為に前を向いて下さい。次のカウント１はその場でついて前に出れれば理想！
後ろスライド難しいバージョン：
まず何よりもこーゆー技があると知って下さい。そして真っ直ぐ後ろに下がるのに慣れて下さい。ちょっとでも横に捩れると肩が怪我する可能性あります。知っていれば全然大丈夫ですが
技：
持ち替えライトスイッチ後ろスライド難しいバージョン
レッスン覗き見
レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！ 見てみてね！
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