初心者専門セイちゃんレッスン：11/24

普通科レッスン

解説男性：

バックストップ：
「えいやぁ」と回さないでください。女性が回る所を設定し、そこに「まわってね」と合図を出す”だけ”が理想の動きです。

スイッチ：
足順が難しいですね。一番欲しいのは横向き。次が前クロスかなぁ。横向きが出来れば半分。前クロスで残り３割。

後ろ手回し：
後ろ引き出しと違い、振り向いた時女性の真正面に立つ必要があります。真正面で全く前に行けない状態になって、女性は初めて「あ、後ろ手回しだ」と思えます。

解説女性：

バックストップ：
後ろ向きでストップした時左足前、右足後で止まるのが基本です。カウント５を小さくすると自然とそうなりやすいです。

フリスビー：
難しい箇所二つあります。一つはカウント７で回り切って止まる事。回り切る方法は「素早く振り向いて相手を見る」です。早くスピンしようと思うとぐらっと来るばかりかも

腕投げ上げ後ろ引き出し：
投げ上げは女性の仕事。しっかりまっすぐ投げ上がってください。後ろ引き出しは振り向きはカウント７まで待つ

技：

腕投げ上げ後ろ引き出し
スポット

研究科レッスン

解説男性：

５バック：
実際はダダっと早くやります。でもレッスン中はしっかり３４を待って５で左６で右に押して（引いて）みましょう。カウントで仕切って出来れば、端折ってやるのもカウントがずれません。

グランデ：
女性を如何に近くでフリスビーするか。そしてポジションに入れるか。そしてそこから位置移動は無し。振り向くだけです。

解説女性：

片投げ上げ：
片手で投げ上げも十分あります。まっすぐ上まで延びましょう。そこから一旦止まって、ゆっくーーり男性の手に落ちます。

グランデ：
相手の左足を踏むつもりでいきましょう。そして反対側に行ったら左足を引き寄せるという動きも欲しいです。盛りだくさんな足捌きですがまとめてできると綺麗に決まりますよ！

技：

片投げ上げ後ろ手回しスイッチ５バックグランデ

レッスン覗き見

レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！　見てみてね！