Uncategorized 趣味で適度な運動：サルサの運動量はどれくらいか（ダイエットにもなる？！）
■パフォーマンス系ダンスよりは運動量低い
ここで言うパフォーマンス系を”エグザイル”みたいな物とすると、サルサの運動量は概ねそこまでじゃないです。エアロビクスよりは確実に低い。あまり良くは知りませんがヒップホップやジャズダンスよりも、...
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Uncategorized サルサ・ダンスを趣味にするとダイエットになる？！
■そりゃ運動するんだからねぇ！
まず基本的な事をお応えします。そりゃ運動量が増えますし、それは有酸素運動です。うん、痩せると思う。少なくとも私はサルサ踊らないと、おそらくブクブクと肥えていくでしょう。
でもどおだぁ？...
Uncategorized サルサ・ソーシャル動画＠お祭りマンボ
サルサ・ソーシャル動画＠お祭りマンボ
Tさん撮影ありがとーです。（私の動画にはよく”Tさん”が出てきますね。誰かはナイショです）
Uncategorized つぶやき：久々に踊るぞ＠新宿Loose Bar
ようやく金曜日。私は別に追われる仕事はしていないため、それほど金曜日が待ち遠しいタイプじゃありませんが、今週は特別です。なぜならお気に入りのイベント、新宿Loose Barに行けるからです。題して”新宿ラテンナイト”ですね。
なぜ好き...
Uncategorized サルサ未経験者の為のページ
特にサルサ未経験の方の為に、サルサを始めようとする上でのちょっとした情報・コツを提供したいと思います。楽しんでいただけたら嬉しいです。
セイちゃん用語：「ソーシャル」「サルサ遊び」とは
まずは私がいつも使う用語から。こ...
Uncategorized 雑記：セイちゃんブログ用語説明「ソーシャル・サルサ」「サルサ遊び」とは
（私が体験した世界で一番”ステキ”なソーシャル会場。ロサンゼルスにあります）
■サルサは”遊び”がゴールです
「”遊び”ってどーゆー事？！」
そう思った人も多いでしょう。”サルサを習う”なんて言いますし、同じ習う系の陶芸教室や...
Uncategorized サルサ・ソーシャル動画＠黄金比率7:3
大人気、TOMさんリードの動画最後の１コ。奥さんがキレキレでかっこいー(≧▽≦) 私には出来ん技だな(^。^;)
Uncategorized つぶやき：何でも取り入れてみようキャンペーン
（HP閲覧数。右肩上がり？！、と言えない事もない（笑））
最近このブログ（ホームページ？！）で「こうすればいいんじゃない？」という意見を数件もらいました。以前の私なら「とはいってもこーゆー戦略もあって」なんて考えたけど、今は違うね。イ...
Uncategorized セイちゃんサルサ：2023/06/05 お祭りマンボ・アフターレポート
久々に体調のいいサルサ。日曜も良かったですが今考えるとそれでも７０％でしたね。今回は９５％？！ 胸骨のヒビ（入ってると思う(^。^;)）による痛みだけです。張り切って小伝馬町に向かう。
会場Inは20:00。お、骨トラブル仲間の主催者...
Uncategorized サルサ・ソーシャル動画＠中目黒GT
私ちょっと無理してますな。普段はもっとカンタンな技しか出してません（笑） ソーシャルの動画撮り慣れてないのでイキってしまった(^。^;)
Uncategorized つぶやき：アドバイスお願い(≧▽≦)
(夏の匂いがしてきましたね。通勤路は日照りカンカンでやばいっす）
さてここから２日間かな、踊りません。次は金曜夜の新宿です。それまでは空き時間もっぱらサルサはブログメンテ。人口減少で難しい時代ですが、やっぱサルサする人増やしたい。レッ...
Uncategorized セイちゃんレッスン：06/05
普通科レッスン
解説男性：
男性リード：男性の役割は「次に何をやるか相手に知らせる」１，２，３，４と「相手の動きを邪魔しない」５，６，７，８。見た目は女性をぐるっと回している気がするかもですが、上手い人は何も力を入...
Uncategorized サルサ・ソーシャル動画＠黄金比率7:3
好評なのでもういっちょ！ 奥さんがキレキレや。私はもったりしたリードしか出来んので見栄えが変わりますね。TOMさんありがとでーす
Uncategorized つぶやき：「応援シロ」をどうしようか、、(^。^;)
（↑やっと元気なワタクシ。でも寝不足でーす(^。^;)）
先日こんな動画を見てました。曰くファンの居る人は「現在地」と「目標地」を公開していると。そうすると応援する人が出てくると。考えてみると奥さんも現在と目標をTwitterで設定し...
Uncategorized サルサ・ソーシャル動画＠黄金比率7:3
奥さんの踊り！ 結構難しい事されてますがかっこええ。TOMさんご協力ありがとーでーす！
Uncategorized セイちゃんレッスンがオススメな人
オススメな人１ 「出来るか不安編」
レッスンについていけるか不安な人
運動神経に自信が無い人
先生が出来なくても根気よく教えてくれるか不安な人
未経験者用「サルサが踊れるか」判定エキソサイズ
「出来るか不安編」...
Uncategorized セイちゃんサルサ：2023/06/05 黄金比率7:3・アフターレポート
やっと具合良くなってきて踊りました。やっぱ体調良いといいね。実は先週くらいかな、転んで胸を強打してまして、そこがまだちょっと痛い。多分骨イッてたんだな(^。^;) もぉほぼほぼ大丈夫ですが。
会場Inは20:00ちょい過ぎ。人はそこま...
Uncategorized サルサ・ソーシャル動画＠お祭りマンボ
Uncategorized つぶやき：体調万全でレッスン！＆旧ブログが壊れる寸前？！
やっと体調が戻りました。ほぼ全快。喉がちょい絡むけど。いやーちょっと長かったね。風邪では無かったんだろうがなんだろね(^。^;)
で、今日はレッスン。気候はあったかいね。夜バイク乗るのも気持ちよくなってきた。沢山来てくれると嬉しいなぁ...
Uncategorized 雑記：違和感がある事は飛躍がある事
■初めてのソーシャル参加のこと
私がソーシャル遊びを始めたのはレッスン始めてから３年経った時でした。それまでは恥かきたくない＆勇気がでなくて全くソーシャル行きませんでした。バリバリの違和感だったのです。
で、レッスン仲間数人に誘われ...
Uncategorized セイちゃんサルサ：2023/06/03 中目黒GT・アフターレポート
なんかねー具合悪かった。一日中ほとんど寝てました。で結構回復してきたかなーって感じだったので踊りに行こうと（←行くんかい！） 選択肢は３つありました。
で、その中で一番軽いやつ（笑）、早く始まって早く終わる？！ エキサイトもしなさそう...
Uncategorized サルサ・ソーシャル動画＠中目黒GT
病み上がり踊り、、、(^◇^;) でも冒頭の３回転（私！）はまぁまぁですね（笑）
Uncategorized つぶやき：昨日は頑張りました＆今夜は楽に踊れるかな？！
なんかねー体だるんだよね。関節が痛むというか。熱はないのですが、なんだろ？！ 大分良くはなってきてるんだけどね。
というわけで昨日は色々考えて楽な方向で収めました。中目に行く。え？！ 踊らなくていい？！ マグロに泳がなくていいと言って...
Uncategorized 雑記：「上手い」より「仲間がいる」を目指す
■サルサ始めた動機は微妙
「なんでサルサ習おうと思ったんですか！？」
未経験＆初心者専門のレッスンをしていますが
これを聞いた事はあまりありません
多分この答えと実際に得られるもの
違う事多いと思うから
なのでだまーーーって...
Uncategorized 20??/??/?? サルサ・ソーシャル動画＠今は無き横浜3355
もぉいつだか分からんくらい昔。踊り方ちょっとマイルドだね私（笑）
Uncategorized つぶやき：昨日はダウンしたが元気になったぞ
昨日踊りに行こうとしたがあまりに体調不良なのでやめた。なんかねー最近調子悪かったんですよ。
水木金踊れないという最悪な状態だったが21:30〜くらいかな？！、がっつり寝ました。やっと元気になったぞ
今日はぼちぼち平常運転に戻れる...
Uncategorized 雑記：サルサ場に上手く定着する方法
■サルサ場に定着するのは難しい
私のサルサ・クラスは卒業システムがあります
別に卒業したら来ちゃダメとは言ってません
ずっと来てくれる人もいますし
最近は研究科を儲けて受け皿にもしています
ではなぜわざわざ生徒が減ってしまいそうな...
Uncategorized セイちゃんつぶやき集
日々思った事を短くつぶやいてみようかと。セイちゃんの現状がどのSNSより分かるか？！ 分からんか？！ 分かる必要ないか？！(≧▽≦)
Uncategorized 2023/05/30 サルサ・ソーシャル動画＠お祭りマンボ:２
６０秒以内だと勝手にショート動画にされちゃう、、、YouTubeわけわからん（笑）
Uncategorized つぶやき：台風来てますが、サルサ場が盛り上がらないかどうかはマジ未知数
台風来ていますね。まぁでも今夜は雨だけか！？ 風も夕方には小康状態になる模様。実質今夜のサルサ活動を予定しているんだったら問題は無いでしょうね。暴風雨は朝方４時くらい。
でもね、世間一般は●●な人は多いですよ。「大事を取って」とか論理...