セイちゃんレッスン進行ゲージ

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「私、今レッスンでどこらへんをやっているんだろう」
「後どれくらい出来る様になったら認定?!」
「自分の今の課題と、それが出来た後は何を習うべき?!」

レッスンを受けているとこんな疑問も湧いてくるのでは。セイちゃんサルサでは普通科認定までに出来る様になる課題が決まっています。レッスンでは初級/中級/上級と分けて課題を一通りやりますが、その中で自分の持っている課題段階を、80%出来る様目指しましょう。それができたら次の課題を狙っていくのがオススメです。

注意としては、決して100%を目指さないでください。私でさえも出来ていません(笑) ダンス練習とはそんなものです。80%完成度を目指していきましょう。

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初級→→→中級→→→上級→→→→認定!

初級1:曲に合わせてステップ
初級2:ライト3種クロス2種
初級3:初級ルーティン永遠ループ

中級1:バックストップ+スイッチ
中級2:フリスビー
中級3:初級ルーティン永遠ループに中級技が入る

上級1:上級技5種体感
上級2:上級技3つマスター
上級3:初級ルーティン永遠ループに上級技が入る
上級4:個別の課題

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初級1:曲に合わせてステップ
・曲に合わせて足を動かす
・左足を前についてライトターン

初級2:ライト3種クロス2種
・女性総合:カウント1の後ろステップを極小
・女性ライト3種:カウント5で左足前
・女性クロス2種:カウント3で両足を揃える
・男性総合:ジェスチャー→邪魔しない、の理解
・男性総合;相手の手を一切掴まない&摘まない
・男性ライト3種:正しいジェスチャー&邪魔しない
・男性クロス2種:横向きジェスチャー&足順

初級3:初級ルーティン永遠ループ
・女性:決まった順番で来るライト&クロスの足順が正しい
・男性:決まった順番のライト&クロスを1曲通しでループ

中級1:バックストップ+スイッチ
・女性バックストップ:両足を地面につけたまま振り向き→左足前
・女性スイッチ:カウント2、3の2歩で前&5でサイドステップ
・男性バックストップ:カウント567の手の高さが一定&振り向きで一旦止まる
・男性スイッチ:足順足順足順!!!

中級2:フリスビー
・女性:ぐらっとしないで回り切る
・女性:とにかく腕が上がる(形は徐々に出来ればOK)
・男性:右手を下ろさずに相手にかける
・男性:投げるフリだけ、力を一切書けない

中級3:初級ルーティン永遠ループに中級技が入る
・女性:咄嗟に中級技が来ても正しい足順
・女性:全体でぐらっとする所がない
・男性:永遠ループ中に狙って中級技が出る
・男性:ループ→中級技の繋ぎ部分も力が入らない&摘まない

ーー「サルサ一通り踊れる」状態が完成!ーーー

上級1:上級技5種体感
・男女共通:「こんなのもあるんだー」と理解する
・女性:知らない技中手の力を抜いてをやり過ごす
・男性:力が入らない

上級2:上級技3つマスター
・男女共通:5技の内の半分以上は正しく出来る

上級3:初級ルーティン永遠ループに上級技が入る
・女性:咄嗟に上級技が出ても正しい足順
・女性:全体でぐらっとする所がない
・男性:永遠ループ中に狙って上級技が出る
・男性:ループ→上級技の繋ぎ部分も力が入らない&摘まない

上級4:個別の課題
・男女共通:個別の課題を克服
・女性:手浮かせタッチ
・女性:居るべき場所/向くべき方向
・女性:自分で行く&スピンスピードと回り切り
・男性:移動距離最短
・男性:デフォルト手の位置
・男性:ふわっとタッチ

ーーセイちゃんサルサ普通科を認定!ーーー

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