雑記：初めての『セイちゃんサルサ・レッスン』参加説明

麻布十番駅到着

６番出口

夜道を歩く

怪しい地下階段

スタジオ到着！

受付で「サルサのレッスン受けたいんですが」という（笑）

• アシスタントのささっきアニキが対応してくれます
• 名前をどう呼べば良いのか教えてください（ニックネームがいいなぁ）
• 料金は要りません。初回無料です

フロアに来てください。土足でOK。

• 基本土足です（履き替えたい方はご自由にどうぞ）
• 棚に荷物を置いてください

私とお話しましょう

• 私がご挨拶します。なんでサルサやろうと思ったのかとか、雑談させていただければ
• なので可能なら7:50とかに来ていただけると嬉しいです
• 経験者はちょっとだけ一緒に踊っていただくかも。どのレベルでやるのが良いかみたいので。私、女性側も上手いんです（笑）

20:00：レッスンスタート

~20:10：シャイン練習

『シャイン』とは、”一人でするステップ練習”の事です。（少なくともセイちゃんサルサではね（笑））　とりあえずこれからスタート。所要１０分くらい？！　殆どの場合はマンツーマンで行います。

初めての『セイちゃんサルサ・レッスン』参加説明：シャイン

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サルサは他のダンスと決定的に違う所があります。それはステップに「お休み」がある事。８カウントある内４と８ではステップしないのです。もっと正確に言うと、「クイッククイックスロー」であり「スロー」は２カウント分使うって感じ。

その”スッテプしない”が曲に合わせて出来るか、がシャイン練習の焦点です。下記のサイドやライトターンも「変化してもスローをキープ」の練習になります。出来れば形はOK。続けてやって無意識で出来る様に目指して下さい。

おそらく半分の方はこの”スローのキープ”に難航するでしょう。てか長年サルサやっている人でも出来ない人も居ます。そしてそれは相手もかなり踊りづらい、、、ぜひマスターして下さい。

ステップ種類：

• ベーシック
• （サイド）
• ライトターン

（サイドは簡単なため最初は説明しないかも。いっぱい説明しても混乱するだけだしね！）

~21:00：ペア練習

ステップ説明を一通りやった後はペア練習です。読んで字の如く、二人で組んで踊る練習です。こんな感じ↓

初めての『セイちゃんサルサ・レッスン』参加説明：ペア

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曲に合わせてスイスイ踊る、、、と見えても、実は概ね２種類の技系統で半分は成り立っています。そう、実はそんなに複雑な事はしていません。サルサを踊るの、そんなに難しく無いのです！

ただ問題は男女共『途切れなく技を出し続ける』を間違えずに出来るかどうか。その解決法は一つしかありません。”慣れ”（笑）　なので反復練習していきます。

技種：

• ライトターン３種
• クロスボディ２種
• 途切れなくやる（”数珠繋ぎ”と言っています）

詳しく知りたい方はこちらをクリックしてね↓

「普通化レッスン内容説明」を読む

~21:15：曲で２回踊る

21:00～は全ての練習生一緒に２曲踊っていきます。より実践的に、習った事が曲でも出来るかどうか試して下さい。

恐らく最初のレッスン数回は頭が真っ白になると思います。習った事が記憶からすっ飛ぶ？！　でもそれも慣れですね（笑）　だんだん出来るようになっていきます。

上級クラスの生徒さんとも一緒にやります。これはあらゆるレベルの人とも楽しく踊るという課題、上級クラスの生徒さんの練習にもなっています。ぜひその時のスキル・メンタルでの最善を尽くすようにチャレンジしてみて下さい。

21:15：終了

お疲れ様でした！　どっと疲れを感じるかもですが、「楽しかったぁ」とも思えるはずです。なぜなら人間は「リズムに合わせて体を動かす」のに快感を覚える動物だからです。医学的に証明されているらしいですよ（笑）

最後もし宜しければですが、メールアドレスを教えてください。私はレッスン後にいつも自宅で解説ビデオを作っていて、それをお送りしたいので。プラス一人一人に合った一言アドバイス付き。参考になればと思っています。

通常次の日、火曜夜までにレッスンビデオ公開および一言アドバイスメールを送付する予定です。たまに遅れますけどね。仕事やスケジュールの塩梅(^。^;)

レッスンビデオ

普通科と研究科の２つの解説動画をYouTubeにアップします。ぜひこちら見てみて下さい。試験に出ます、、、はウソですが（笑）、レッスン中に言いたかった事を端的にまとめているつもりです。（全部は言えない事が多いので）

レッスンビデオ集へはこちらをクリック

サンプルビデオ：

2022/11/15 セイちゃんサルサ・レッスン 普通科

ひとことアドバイスメール

メールアドレスを教えてくださった方には、一言アドバイスメールを送っています。その他引率としてお誘いしたいイベントのお知らせや、プチ・パーティの予定とかも通知しています。

ひとことメール・サンプル

ぜひ備忘録や復習に役立てて下さい。

受付で料金を支払います。

• １月券：￥５,０００
  • 必ず月４回以上レッスンします。
  • 私が出張とかで出来ない場合は必ず振替レッスンします
• ５＋１回券：￥１０,０００
• １回券：￥２,０００

なぜこんな料金体制？！

サルサは体を動かす習い事。頭で理解しても体はそうそう上手くは動きません。しかもサルサは曲に合わせて動きます。次の動きをいちいち考えている暇はありません。

つまり、ほとんど”癖”で踊ります。癖にするには反復練習が必須。レッスン参加の間をインターバル長く取って習得は出来ません。

私のレッスンでは毎週参加していただくと２ヶ月で「一通り踊れる様になる」状態になります。それをぜひ目指していただきたい為、連続で２ヶ月続けるのに有利になるよう料金設定しています。