普通科レッスン
解説男性：
男性腕位置・移動距離：
男性は手足の挙動を小さくすればする程男女ともの動きが安定します。そしてイコール踊りやすい、速い曲でも適用しやすくなります。腕のデフォルト位置は腰より上、移動距離は小さく＆動かない時は全く位置移動しないのが良いでしょう
スポット：
女性をフリップさせて捕まえた丁度のカウント５は「動かない」。そこから６，７で動いていきます。このメリハリが重要。またやりましょう。
ハンマーロック：
スイッチ２回の窮屈版です（笑） そして窮屈だからこそ移動距離小さく、でも手の動きのメリハリをしっかりさせます。上にする手は上、下にする手は下でしっかり高さをキープさせて下さい。
解説女性：
スピン最後の振り向き：
スピンはえいやぁって勢い付けて回るのは安定がしにくいです。スルッと回り始める、振り向くイメージで顔→上半身を先に回す様にしてみて下さい
スポット：
足順を前クロスでやってほしい。なのでフリップ後の背中を抑えられた直後のカウント５左足を横ちょい後ろに動かす＆カウント６で右足を前クロスする。やってみて下さい。
ハンマーロック：
忙しい技ですが、男性に引っ張られずに前に行って欲しい。サイドステップを小さくすると位置が安定します。
技：
スポット
ハンマーロック
研究科レッスン
解説男性：
クロス横向き・直角：
クロスボディ後に女性の真正面にいつもいると”イモい”感じになります。横向きがキープ出来るとかっこいい？！ 手を放してまっすぐ女性に近づく＆直角に曲がるとアクセントになります。これもクロスボディのバリエーションとしてやれるといいと思っています。
抱え後ろスライド：
女性をフリップさせる時前には出ません。その場に居て女性を受け止める感じ？！ カウント５は右足を後ろにするだけ＆６で女性を引けるといい感じになります。
グランデ：
この名前は私と私の先生（マヌエル先生という人が居た）しか使わない？！ 男性はその場に居っぱなしで女性に付いていくイメージだと最初は丁度良いと思います。ほぼ女性がやる技だと思って下さい
解説女性：
女性クロス：
前半の重心残し、後半の足揃えをやってみて下さい。留まる＆行くのメリハリが付いて曲に乗りやすい、男性との動きがシンクロ出来る、かっこいいと良い事づくめです。
コパ：
タータタタンの足（左足の前進踏み変え）が出来て欲しい。この足は様々な場所で使えて、しかも女性の動きを圧倒的に楽にします。早い曲でも楽々ついていける様になる。
グランデ：
タータタタンの足の最も移動距離あるバージョン。上級者も上級者な動きですがここは研究科、ぜひトライして欲しいです。またやりましょう
技：
巻き込み後ろスライド
コパとグランデ
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