普通科レッスン
解説女性：
ライトターン：２種類の回り方を紹介しましたが、実際には顔を残して後ろは見ない回り方しか出来ない！？ 回るタイミングをカウント５から、顔は６の序盤まで前を見る。
スイッチ：カウント２でちょっとでも良いので前に出る。全部終わった直後の後ろステップ（カウント１）を小さくする。
バックストップ：ストップするカウント７の歩幅を極小に
フリスビー：とりあえず腕が上がればOK。だんだん形が出来てくれば。
自分で行く、自分で止まる：女性の動きは自分でやる。男性に引っ張ってもらうつもりだと反応が遅くなり振り回される＆男性が乱暴になりやすい
研究科レッスン
解説男性：
クロスボディ：横向きバージョンを試してみて
片手で腕な上げから後ろ引き出し：引き出し後のクロスボディは一旦近づいてからキュっと反転
永久腕投げ上げ：私はやりたかったんだよねこの技。「どーやってんだろ」と気になっていた。次回は投げ上げを止める動きをやらないと。
コパ：ガツンとさせるのは好きじゃない。半カウント程女性を回すのを遅らせるのが好き。
技：
永久腕投げ上げ
コパ
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