セイちゃんレッスン：09/05

普通科レッスン

2022/09/05 セイちゃんサルサ・レッスン 普通科

解説男女共通：

『スロー』の意識：
サルサは基本カウント４と８が絶対的に”お休み”というか、クイッククイックスローの”スロー”になります。足が地面から離れません。これが基本どのカウントでもステップになり得る他のダンスと全く違う所。 よって”スロー”にならないとどんどんカウントから外れます。ぜひ地面から足が上がらない、”スロー”が入れられる様にして下さい。

解説男性：

手の位置を全体４ｃｍ上に：
ライトターンとか女性の”天使の輪”まで持っていくのが大変？！　疲れてだんだん挙げられなくなってくる。実は手の位置を常に全体に４ｃｍ程アップすると格段に楽になります。女性も手の上げ下げ距離が小さくなるので踊りやすい。４ｃｍ上げ、ぜひやってみて下さい。

解説女性：

クロスボディのカウント４待ち：
”スロー”と同じ事ですが、特に片手クロスボディで崩れやすいです。クイッククイックスローのローいっぱいまで足を地面から離さないで下さい。

足の間を閉じる：
男性も基本そうだと思うのですが横に動く瞬間もありますね。でも女性は殆どの場合、太ももの足の間は閉じていた方が安定します。しかもかわいい。意識してみて下さい。

技：

タイタニック
ハンマーロック

研究科レッスン

2022/09/05 セイちゃんサルサ・レッスン 研究科

解説男性：

クロスボディ後半：
クロスボディは頻度高い技。ここがかっこよく行くと踊り全体に大きく影響させられます。横向きと足の向き、やってみて下さい。

手放しからクロスボディまっすぐ入り：
顔のまっすぐ線をオフセットしますが、前踏み出しでまっすぐ入ります。それから直角に曲がっていくとアクセント付きます

巻き込みバックスライド：
男性はフリップさせながら２０ｃｍ程後ろに下がります。ステップがちょっとむずかしいかな？！　１，２で下がって３で両足揃え。またやりましょう

コパ→グランデ：
忙しいコンビネーションなのであまりオススメしません。てかコパ自体男性はあまりやらないほうがいいかな。（女性向けにやっています）　グランデは女性の左腰が自分の右太ももに触れるかのくらいに近い方がいいです。

解説女性：

クロスボディ：
カウント３では右足に殆どの体重が乗って右足は伸びる。カウント７は体を左に向けて右足を左足踵につける。フリーでもそれが出来るとタメがついて曲に乗りやすくなります。

後ろスライド：
男性のポジションが見えないくらい後ろだと、殆どの場合後ろスライド系です。慣れて、そして咄嗟でも後ろにまっすぐ下がれる様にして下さい。

コパ→グランデ：
コパはカウント３の形が特殊です。フリスビーの回転はスピード増しでちょっと多めに回ると次のグランデに対応し易いです。

技：

巻き込み後ろスライ
コパ→グランデ