普通科レッスン
解説男性：
右手ライト：
左手は右手と同時に上げはじめ、相手の目の高さまで持っていってください。だんだん左手の放す位置が下がってきがちですが意識して上げる。クセになれば大丈夫です。
デフォルト手の位置：
男性の何もしない時の手の位置はちょっと高めに。腕を九十度に曲げているくらいがちょうどいいです。だらんと下がらない方が移動距離少なく、またかっこいいです
後ろ引き出し：
カウント５”ふぁいぶ”の”ふぁ”部分だけ力をグッと入れます。”いぶ”では抜けているくらいがいいでしょう。
解説女性：
スピン肩から：
回転は顔を残す≒肩から回り始めるのが安定するでしょう。顔と体同じで回り始めるとぐらっときやすい。そして出来れば顔から前に戻るといいか。つまり顔は体の動きを追い越して前に戻ります。
ステップ上下無い様に：
体の上下移動をなるべくなくすのがいいですね。かといって膝を曲げる事でそれを実現させるとちょっとかっこわるいか(^◇^;) 出来れば足首から下を柔らかくして上下運動を吸収できるといいかなぁ
技：
腕投げ上げ後ろ引き出し
スイッチ２回
研究科レッスン
解説男性：
クロス直角：
直前のライトターンで手を放して、そこから直角に曲がるように女性の横側に入り込みます。直角に曲がるところはカウント６の”しっくす”の”っ”部分で曲がるといい。つまりほーーんのちょっとカウントから遅れ気味で行くといいでしょう。
手弾きからフリスビー止め：
手弾きはトランプのカードをめくってちょっと向こう側に落とす感じにするといいでしょう。横向きに「えいやぁ」と投げるのはやめてください。フリスビー止めは両手で持っている瞬間があって、そこから右手だけで捕まえる感じ。右手を相手の左手にするするっと滑らす感覚です。
両手スイッチから後ろスライド：
基本やらないほうがいいかな？！ 女性を痛くしがちな技です。両手を同じ高さで女性の上を通す感じがいいでしょう。女性が混乱しないと思う。
解説女性：
クロス前半・後半：
クロス前半はカウント３内で重心残しの動きを終了させる。後半は外反母趾を自分の踵で削るくらいの近くに寄せる（笑）とベストです
手弾きからフリスビー止め：
知っていないと絶対出来ない動き。手を弾かれたら逆手（この場合は左手）を出して相手の手の上に乗せます。右手は手の甲を前に向けながら肩口に置いてください。止め部分で右手で前を”掘れる”とベスト。
フリスビー止めから振り向き：
典型的なタータタタンの動きです。左足でスポットして振り向き右足を揃える→左足を前に出す。この足の動きはフォローで使う場面沢山あります。圧倒的にやりやすくなるので、ぜひ試してみて下さい。
技：
クロス手弾きフリスビー止めスイッチ2腕抜き
スイッチ後ろスライド
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