初心者専門セイちゃんレッスン：02/19

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解説男性：

手のデフォルト位置と片手クロス：男性は手のデフォルト位置（何もしていない時の手）を肘をちょっと曲げた感じ。手のひらが肘よりほんのちょっと上めにあると良いでしょう。それより下には行かないつもりでやってみて下さい。バックストップ：男性は手の位置を水平に動かして女性の回るきっかけを伝えます。片手クロスも一緒ですね。何も意識しないと下に向けてリードしてしまう傾向があります。ハンマーロック：非常にやりにくいですが足先はやはりスイッチ同様練習では９０度になるようにして下さい。横向きがその後のスムースさを出すのに有利です。（踏み変えると立ち位置がズレがちで女性の行き来が安定しにくい）

解説女性：

フォローの動き特徴：女性はカウント１，２，３，４の動きで男性の出す「次はこれをやるよジェスチャー」を読み、５，６，７，８でその読み通りに動きます。ジェスチャーが８種くらい読めるようになると一旦のゴール。そんな感じに思って下さいライトターン／クロスボディ：女性は最初に大きな難関が来ます。ライトターンの左足前とクロスボディの両足揃え。この動きは本能がやりたくなるのとは違うモノなので反復練習＆癖の上書きが必要です。ハンマーロック：カウント７で回りきった後ですが、おへそビームはまっすぐ前に向けて下さい。自然にやるとちょっと横向きで回転を終わらす事になりますが、自分の力でグイッと真ん前に向く必要があります。最初はちょっと違和感あるかも。

技：

腕投げ上げ後ろ引き出しハンマーロック

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解説男性：

カウント８を「スロー」：男性には連続して技を出しているとカウント１でやるべき事を直前のカウント８でやり始めちゃう傾向があります。曲カウントと合わせる意識が重要ですが、特に８で「次の技はこれだぁ」だけ考えていると早まります。カウント８を待てるようにして下さい。後ろ手回しからフリップ：後ろ手回しは真後ろから４５度右に体を向けて（頭だけは４５度以上ににして肩越しで女性を見る必要あり）回し終わりくらいに逆側４５度にフリップします。この短時間で体を４５度以上回すとグラッとくるでしょう。注意バック・トゥ・バック：ポンとする時はカウント７．５で。慣れない内は傾向として６とかでやっちゃいたくなる衝動に駆られる模様です。しっかり７．５まで待って下さい。

解説女性：

クロス・スタイリング：女性クロスの前半はカウント３で完全に終了して下さい。４まで動きを残さない、３でスパッと終わらせます。そうするとタメが効果的に出来、曲に乗った動きニュアンスが出やすいです。５バック：５バック時は上半身全てが体を骨折した時の石膏で固められた如くに動かなくなるのがポイントです。おそらく足首から下だけ動かす？！　それくらい形を動かさない徹底ぶり。バック・トゥ・バック：９５％女性単体でやる技。完全に暗黙の了解の粋の技で特殊ですが、ちょっと上手い男性はほとんど全員やってきます。ぜひたーたたたんのステップをマスターして欲しい。