普通科レッスン
解説男性：
初級５技永遠ループ： 男性は初級５技の永遠ループをまずは癖にして欲しい。何も考えないでもこれが出来る様になると第一段階終了。５技に一回相手の右手を離す右手ライトターンがあるのが利点。女性に感覚の単調さが来ません
スイッチ脚順： 最初と最後に「動かない」という難しい所が来ます。ぜひ脚順の丸覚えをして下さい。 https://seis-salsa.com/seis-salsa-circle-difficultpart-switchboys/2603/
スイッチ2回： 難しいスイッチが2連続で来ます。１つ目が終わった後はお腹に相手の手をつける事をやってみてください。
解説女性：
初級ルーティン永遠ループ： 女性は次々来る技に対する「ライトターンの左足前」や「クロスボディの両足揃え」が出来る様になってください。順番覚えてOk。動きに対して徐々に反応出来る様になっていきます
バックストップ＆フリスビー： 回る所をぜひ注意してください。脚順なんてどうでもいいのです。とにかく回り終わりに「グラッ」とならない癖をつけて欲しい。そのうちカウントを早くしていったら自分に最適な脚順に集約していきます
スイッチ： １の後ろステップを超小さく、そして２、３の二歩で前に出てください。５のサイドにヒップロールが入れられたら最高（笑）
技：
スイッチ2回 タイタニック
研究科レッスン
解説男性：
クロス反転からバックストップ： 手を大きめに回しながら下から掬う感じでバックストップの体制に入ります。”下から掬う感じ”はまたやりましょう。
ローリングサンダー： スイッチから女性の目の前で腕を抜く。逆回転で相手の腕の下を通る。位置移動は小さく
解説女性：
クロス前半スタイリング： 足を伸ばしたまんま。右左右と体重を乗せていきます。カウント３でちょっと左足を右足側に寄せられたら最高
オーバー引き出し： カウント７で振り向きます。上級の腕投げ上げ後ろ引き出しと同じ。またやりましょう。
ローリングサンダー： 基本スイッチ2回と一緒です。忙しい中ですがヒップロールを入れてください。
技：
クロス反転バックストップオーバー引き出しクロス、右手ライトローリングサンダー
レッスン覗き見
レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！ 見てみてね！
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