初心者専門セイちゃんレッスン：07/08

普通科レッスン

普通科

ライトターン３種・クロスボディ２種：
男性は１２３で女性に次の技をジェスチャーで示し、５６７で邪魔しない。ジェスチャーを如何にわかりやすく、女性に負担かからない様にタイミングよく出せるかがキモです。

スイッチ脚順：
難しいですね。こちら参考に。特に最初の５のその場、入れ替わった後の５のその場が難しいです。スイッチ https://seis-salsa.com/seis-salsa-circle-difficultpart-switchboys/2603/

スポットターン：
女性を受け止めた直後の５を女性の真っ直ぐラインの上に着きます。そこから後ろ横前の順に足をつくとすごくスムーズになります。

ライトターン左足前、クロスボディ両足揃え：
ライトターンのカウント５で左足を右足の前に着きます。ここが難しい。逆に出来るとサルサを踊る1/4は終わったと思ってもいいくらい。登竜門？！　クロスボディのカウント３で両足揃えるのも重要です。これも1/4（笑）

バックストップ：
カウント５を如何に小さめに出来るか。５６７の３歩で前にちょっと出る、くらいの感覚がいいでしょう。５をいかに小さく出せるかで安定はだいぶん変わります。ぜひマスターして欲しい

スポット：
脚順がややこしい。ぜひカウント５で左足を引く、６で前クロスをして欲しい。そうするとシャープな動きになって、素早いフォローになります。曲や男性についていきやすくなります。

スポットターン
ハンマーロック

研究科

ライト反転後ろ引き出し：
普通のライトから反転して引き出します。スイッチの形になりますね。この動きは変化が大きく、やった感があります（笑）単調感を払拭するためにぜひマスターして欲しい。

腕抜き：
なんと呼べばいいんだろう。肘で相手の手を切る、みたいな事を言う人もいて、よくニュアンスを捉えた言い方だと思う。ちょっと小粋な動きって感じ？！　ぜひこんな細かい動きもマスターして欲しいかな

手弾き：
１２３の２で弾きます。女性の手のひらを返す感じで下にポロッと落とす？！　言語化が難しいですね。クロスボディからちょっと張った形を作るのが重要です

手弾き：
感覚を掴んで欲しい。クロスから張った感じになったら８割は手弾きでしょうね。弾かれたら逆の手を出すと言う不文律みたいな動きが続きます。知ってください。知ってりゃ出来る系

フリスビー止めの右手で掘る：
５６７で少しづつ手を引き上げていって、最終的に右手は右肩に着きます。そこから１２３で”掘る”みたいな動きになります。

おそ松くん：
カウント２の「つぅ」の”つ”で左足に乗り、”ぅ”で後ろに下がります。タイミングが重要。手を”掘り”ながらやる感じ。

ライト反転引き出し、クロス手弾きフリスビー止め、おそ松くん

レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！　見てみてね！