初心者専門セイちゃんレッスン：01/26

普通科レッスン

解説男性：

タイタニック：
最初の回すところは両手になりますので難しい。最初の５ｃｍだけ前に出して、そこからは女性についていきましょう。

ハンマーロック：
最初の回し部分は左手上右手下を明確にしましょう。それをキープのまま回す。反転しての２回目スイッチは反対に両手が同じ高さくらいでやります。

スイッチの形から反転：
スイッチ（ハンマー）２回目からの右回りの反転はフックターンをして回ります。女性の目の前で回れれば次がやりやすくなります。

解説女性：

女性の役割：
女性の役割は前半１２３４で男性がジェスチャー（合図）で「次これをやって下さい」の指示（というかお願いだな）が出ます。なのでそれを見る。そして次の５６７８ではそれを実際にやる。１００％自分の力で動くと思って下さい。

フリスビー：
忙しい技ですね。最初は足順なんて全く気にしないで、とにかくぐらっとならない様に回って下さい。腕上げは難しいですが、ぜひチャレンジしてみて。最初は腕が上がるだけでOK。そこからだんだん形が出来てくればいいだけです。

タイタニックのフリスビー部分４０ｃｍ前：
タイタニックのフリスビーに入る部分は女性ぜひ慣れてきたら４０ｃｍ前に移動して下さい。この移動の仕方あります。”タータタタンの足” またやりましょう。

技：

ハンマーロック
タイタニック

研究科レッスン

解説男性：

スイッチ後反転：
研究科でもやってみた。しっかりフックをコンパクトでやって下さい。振り向くのもコンパクトかつスパッとやれると最高。

バックトゥバック：
上手い人の間での定番中の定番中の定番技（笑）　これをさりげなく、力が入らずに出来たら最高。うまそうな女性は絶対できるのでぜひやってほしい

解説女性：

スポット切ってターン：
研究科では明確にスポットを切って回りましょう。１．５くらいまでは前を見続ける。そして２．８までに前に目線が戻ってくる様に！

バックトゥバック：
超定番の動き。ぜひマスターして「上手い女性」の仲間入りをしてほしい。フリスビー後に触られたらあとはオートマチックで最後まで

技：

フリスビーバックトゥバック

レッスン覗き見

レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！　見てみてね！