初心者専門セイちゃんレッスン：03/16

普通科レッスン

解説男性：

右手ライト：
男性は右手ライトは重要。両手が同時、パラレルで上がっていく、手を取ったら左手は離します。肘を張り、相手に右手ライトをやるんだというサインを明確に出すのを目指してください。

初級ルーティンを１曲続ける：
男性の踊れるようになったの第一段階です。ベーシックを挟まずに技を出し続ける練習をしましょう。順番も最初は丸覚えがいいかな。一応技性質がバラバラになるようにバランスを考えています。

スポットターン：
全体的にあまり女性と入れ違わない、近くに引き寄せたままでいるようにしてください。前クロスで丸く動ければマスター

解説女性：

クイッククイックスローのスロー！：
先生は４と８まで口で数えるのはちょっと疲れちゃう。１２３、５６７と口カウントしちゃいがちですね。クイッククイックスローの方がいい。なるべくスローはローのーの部分まで両足が地面から離れないようにしてください。それくらい粘っこく地面にくっついているのがちょうどいいです。

スポットターン：
女性は前クロスをする足順が重要。後でも出来ますがどんどん大きく回り込む動きになっちゃう。コンパクトにスパッといくには前クロスが重要です

スイッチ２回：
カウント２３の２歩で前に行きますが、ぜひカウント２ぴったりで行ってください。２．１とかで行かない。”ツー”の”ツ”を言い出した瞬間で前に出るようにしてください

技：

スポットターン
スイッチ２回

研究科レッスン

解説男性：

スイッチ後腕抜き：
腕を抜く時は右足がちょっと後に開きます。さっき初めて気づいた自分の動き、、、(^◇^;)

アウトサイド：
女性に踊っている最中かなりの新鮮味を感じさせる動きです。退屈とは無縁になるかな。女性の方を見て、しっかり天使の輪に手をそわせてください。反転が大変ですね。女性の行ったあとのスペースに入り込むという技があります。そうすると男性は楽になる。

解説女性：

アウトサイド：
まずはこんな動きがあるんだと言うのに慣れてください。それには反復するしかない。逆にうと、やられ慣れると難しくありません（笑）

５バック：
スイッチ後両手が肘の下に同じ低めになったら５バックの合図です。両手の肘を固めて、折れ曲がらないようにしてください。相手はふわっとやってくる可能性も高いですが、女性はがっちり固めてOK

技：

アウトサイドスイッチ５バック

レッスン覗き見

レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！　見てみてね！