初心者専門セイちゃんレッスン：03/23

普通科レッスン

解説男性：

クロスボディ移動位置：
男性はクロスボディの立ち位置が重要。前半はなるべく女性に近づかないように。腕を伸ばして女性の背中にギリギリ届くくらいにしてください。後半は後ろに退かない。なるべくその場に留まってください。

スイッチ足順：
足順が難しい。こちら参考に。最初は丸暗記がいいかも。
スイッチ https://seis-salsa.com/seis-salsa-circle-difficultpart-switchboys/2603/

スポットターン：
スイッチから入れ替わりを少なくすると後がスムーズに行きます。３の足を女性の前、かなり近くに置くといいでしょう。

解説女性：

女性の役割：
女性は１２３４で男性の動きから次の動きを悟り、５６７８ではそれを１００％自分の力で実行します。本当の本当はほんのちょっとだけ違うかもですが、最初はそう思ってやったほうがいい。そのほうが上達が早いです。

右手ライト：
男性が手を出したらそれに自分の手を合わせる。そんな暗黙の了解の動きがあります。

スポットターン：
女性の入れ替わり直後の５はピボット（足のつま先側でグリッとスライドさせる）するのがいい。流れが掴めると自然そうなります

技：

スポットターン
ハンマーロック

研究科レッスン

解説男性：

アウトサイド：
左肩に右手を合わせてから、女性の天使の輪に”ピザーラお届け”の手で回していきます。その位置は変わらないほうがいいみたい。でもフリップの位置はちょっと右側に移動します。難しいね！

グランデ：
フリスビーをいかに近くに回していくかがポイントかな。徐々にちょっとだけ右側から回り込ませるようなフリスビーになるとさらにやりやすくなる？！

解説女性：

クロス前半スタイリング：
右足を斜め後ろにつきます。なるべく膝が曲がらないで１２３と踏んでいく。尻を入れるより体重移動の方に注目してください。

５バック：

技：

アウトサイドフリップからスイッチ５バックグランデ

レッスン覗き見

レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！　見てみてね！