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普通科レッスン
解説男性：
サルサ男性（リード）の役割： 男性はカウント１２３４中にゼスチャーで女性に「次に何をやるか」を伝えます。そして５６７８では女性がやるのを「邪魔しない」。踊る最中は８５％はジェスチャー、邪魔しない、ジェスチャー、邪魔しないを繰り返すと思ってください。実際「だいたい」はそうです。
ライトターン／クロスボディ： ライトターンのジェスチャー、邪魔しない。クロスボディのジェスチャー（横向き）、邪魔しないの形をマスターしましょう。１０回も正解な動きを連続させれば１１回目は自然正解の動きになります。このくせ付けをできるだけ早くやり切る。そんなのが重要です。
スイッチの出だし： スイッチはジェスチャーとして「足先を横に」向けます。この２３で横にしっかり向けると女性は「あ、次はスイッチだ」とわかります。ぜひ横向きをくせにしてください。
解説女性：
フリスビーで５ｃｍ前に出る： ちょっと高度な話ですが、フリスビーの際女性はタタっという足順で５ｃｍほど前に出てください。そうすると次の５があまり前に出なくてもいい≒その後も前にその流れで出ることがない、非常にコンパクトに、あまり前にいかないで済ませられます
後ろ引き出しの前に出る： 後ろ引き出し時がおそらく女性が「一番前に出なくてはいけない」形です。これをタイミングぴったりで、少しも遅れずに前に出れれば「軽いフォロー」になります。
タイタニックで５ｃｍ出る（２箇所あり）： タイタニックほど５ｃｍ前がコンパクト化に効くことはないです。ぜひ５ｃｍ前やってください。最初の回りと、最後のフリスビーでそれが発生します。
技：
タイタニック 腕投げ上げ後ろ引き出し
研究科レッスン
解説男性：
スイッチ腕抜きからのシンコペーション的６７動き： 私特有のカウントの取り方でｓね。カウント６のシックスの”ス”、セブンの”ン”が動きをするタイミングです。この遅れというか、シンコペーションというかのタイミングが、動きにさらにキレを作ってくれます。
クロス手弾き： 今回は嘘をつきません（笑） 手弾きは弾く前にしっかりプレパレーション？！ 弾く反対に反動をつけるための動きをやっていました。「トランプの山があって、それを１枚めくって横に落とす」の”めくって”の動きも重要だった。詳しくはビデオを見てください。
解説女性：
スイッチ直後のタタン： スイッチ直後というかスイッチ後半の１２３の１２の後にタタン、と２ステップやります。カウント３中に右左とステップするのです。いろいろなバリエーションがあっていい所ですが、この足順ができるとその後色々動きの広がりが作れます。その余裕を作る上でも、非常に有効な練習になると思います
フリスビー止めの手スイング： みなこ先生は一旦回り切ってから叩く動きを作りますね。かっこいいですね！ できれば真似しましょう（笑）
技：
クロス手弾きからフリスビー止めフリースピン
レッスン覗き見
レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！ 見てみてね！ レッスン覗き見YouTubeページに飛ぶ
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