初心者専門セイちゃんレッスン：02/23

普通科レッスン

解説男性：

右手ライト：
両手の間は４．５ｃｍ開けて下さい。これより狭いと持ち替えライトと間違えられる、これより広いと右手を出しているのに気づかれない可能性があります。

数珠繋ぎルーティン：
男性はとにかく最初初級技５つでルーティンを一曲通しで出来る様にして下さい。これが出来る様になると「一通りサルサが踊れる様になる」の入り口に立った事になります。上手い人もここから難しい技をちょいちょい出して味付けをしているだけです。

ハンマーロック：
手を上下にスプリットして前半をやります。上の手が下がらないでください。明確に上下をキープし１回目の２回目のスイッチの間で入れ替わります

解説女性：

数珠繋ぎルーティン：
女性も男性のルーティンをやっている「スピード」で、正しいライトターン、クロスボディの足順ができる様になって下さい。次々に矢継ぎ早で来ますが常に正確に。それが出来たら「サルサ一通り踊れる」の入り口に立った事になります。

タイタニック：
揺り戻し後におへそビームがまっすぐになる様にして下さい。これは女性の力１００％で向きます。中途半端に斜めに向く感じを消して下さい。フリスビー部分は一歩前に出て欲しい。本当はたたたーたんの足順がしたいんだけど、無理なら右足が前に出ちゃってもOK

ハンマーロック：
女性は２３の二歩で前に出て、５でサイドステップをします。これを両手をもたれた状態なので非常に小さい歩幅でやらざるを得ない。でも明確に２３で前に出て下さい。２．１と３．２で前じゃありません。明確に２、３ぴったりで前に出て下さい

技：

タイタニック
ハンマーロック

研究科レッスン

解説男性：

スイッチ反転：
反転を入れる時は２からもぉ上体は回り出しています。思ったよりかなり早めに流れる様に回り始めるのが正海です。

５バック：
５６の２つは全く反対方向に押します。５．１や６．１で押さないで下さい。明確５ぴったり、６ぴったりで押します。

解説女性：

クロス前半スタイリング：
足の付き部分が完成したら今度は体重移動。ぜひ一つづつ重心が変わる様に踏んで下さい。これで溜めが出来たら次の一歩がカウントぴったりで非常に行きやすくなって、曲にも乗りやすくなります

グランデ：
色々ありますが、とにかく男性の足を踏むつもりで行くといけます。ぜひ左足は踏む位置に持っていって下さい。そのあとは惰性でもかなりいけます。

技：

5バックグランデ

レッスン覗き見

レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！　見てみてね！