12/06
普通科レッスン
解説男性：
・リードはカウント５。バックストップの”一旦休み”
・ハンマーロックも７８度で開始
解説女性：
・スピンとその後のカウント１，２，３はその場に居続ける
・カウント１，２，３の肩のラインを固定、スイングを止める
上級技
・ハンマーロック
・タイタニック
・ちょっとだけスポットターン
研究科レッスン
解説男性：
・トレインはカウント５踏み出し後元の位置に戻る
・アウトサイドは後ろで回しの後肩の向こう側に落とす
解説女性：
・アウトサイドはカウント３までまっすぐ前を見る→男性を見てスポット切る
・グランデは最初引きつけられる→向こう側に自分で移動
技：
・トレイン
・アウトサイド
課題曲
Ahi Na’ Ma’ / Frankie Vazquez
12/13
普通科レッスン
解説男性：
・ライトターン系は特にカウント５リードスタートが崩れやすい。何度もやって癖にしたい
・目線を相手の鼻にする
解説女性：
・男性の手の上下に合わせて自分の手も上下に動かす。ちょっとだけ先読み的に動く必要があるかも
・クロスボディのスイッチ時も自分で行く。タイミングちょっと早めがいいかも
上級技
・腕投げ上げ→後ろ引き出し
・ハンマーロック
研究科レッスン
解説男性：
・トレインのカウント５踏み出しは相手を連れて行く感じで
・アパッチは相手の手投げを軽く＆その後は”ボケ老人”の様に持っているだけ
解説女性：
・アウトサイドは男性を通り過ぎてから振り向く←スポットはここから切る
・アパッチは相手の右手が前側に入ってきたら左手を上げる
技：
・トレイン
・アウトサイド／アパッチ
12/20
◆普通科レッスン
解説男性：
・後ろ引き出し部分はカウント５（ファイブ）の”ファ”の部分だけ力入れる
・どうしても下を向いちゃう人は目線を相手の額あたりにする方がいいかも
解説女性：
・ライトターンのカウント５まで前を向いているのはぜひ癖にしてほしい
・スピン直後は足が揃っているといいかも
上級技
・腕投げ上げ→後ろ引き出し
・スイッチ２回
◆研究科レッスン
解説男性：
・スイッチ止めの”止め”合図は本当に合図だけ。ふわっと触ってすぐ放す
・５バックはまず止めバージョンで出来る様になるといいかも
解説女性：
・スイッチ止めは男は変な事をやるが結局スイッチ。サイドステップ→クロスボディの溜めで対応
・５バックはまず止めバージョンでしっかり”止まれる”様に
技：
・スイッチ止め
・５バック
◆課題曲
De Alguna Manera /La Terrifica
12/27
普通科レッスン
解説男性：
・タイタニックは”ありがち”のちから入れリードをしない事
・目線を上で。額を見るくらいでもいいかも
解説女性：
・ライトターンは歩幅ほとんど無く回る
・ライトターン直後、クロスボディ直後から次のカウント３まで上半身を止める
上級技
・スイッチ２回
・タイタニック
研究科レッスン
解説男性：
・スイッチ止めの”止め”合図は触る／撫でる
・５バック止めバージョンは「突然止まる」
解説女性：
・５バックで止まる時は胸を張る、両足を伸ばす
・グランデの足は動き両端でなるべく両足を閉じて
技：
・スイッチ止め
・５バック
・グランデ
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