サルサ・ダンスを趣味にするとダイエットになる？！

■そりゃ運動するんだからねぇ！

まず基本的な事をお応えします。そりゃ運動量が増えますし、それは有酸素運動です。うん、痩せると思う。少なくとも私はサルサ踊らないと、おそらくブクブクと肥えていくでしょう。

でもどおだぁ？！（笑）　サルサ踊ったらお腹空きますよね。そして飲める人ならお酒はダンスとセットみたいなものでしょう。運動、アルコール、楽しい仲間、ステキな音楽、、、恐らくちょっとしたおつまみ等は、とってもおいしい事でしょうね(^。^;)

■楽しくなればなるほどダイエットにはならない！？（笑）

で、結論を申し上げる。サルサが楽しくなればなるほど、ちょっとダイエットとは真逆な行為が増えていく事でしょうね。もちろん「太った！」という人はほぼ聞いた事ありません。でも「痩せたのよ～」と言う人も、、、そんなに続出している訳ではない気もします。

■身体的・精神的に”健康”にはなれますよ！

でも適度な運動は間違いなく増えます。ハマる人だとその頻度はハンパありません。間違いなく”健康”にはなるでしょうね。また踊る事自体が精神的なリフレッシュに繋がる事は言うまでもありません。

よって私はお勧めします。健康になりましょうよ！　痩せるのがそんなにいい事かぁ？！、、なんて考えるのは甘いのでしょうか（爆）

Ps.ま、太りはしませんよ（笑）

唯”けっこう”太っているかなぁ系の人は確かに痩せますね。そこまでの人はサルサ界には珍しい。おそらく踊っていたら太い体系は維持しにくいのでしょう。そーゆー意味ではダイエット効果、あると思います(*^_^*)

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