サルサ初心者～への解説レッスン：女性：グラっとしない工夫

回るタイミング

初心者女性に圧倒的に多い間違い、それが回るタイミングが違う事です。On1なら５，６，７で回ると習うでしょうが、これは半分本当で半分嘘ですね。

私に言わせると８５％は６，７の２カウントで回ります。５は小さく踏み出す程度？！　肩のラインがちょっと捻られる程度かな。

でも気持ちは分かります。焦るよねぶっちゃけ。カウント３で手が上げられたら「まわるんだな」と行きたくなっちゃうでしょう。大体の生徒さんは最初カウント３．５あたりで回り始めちゃいます。

概ね６，７だけで回るんだな、と思ってもらえると正解に近いかも。試してみて下さい。

”顔”の向き

私は「カウント５では前を見てて」と言っています。本当は左足つま先を右足つま先の前につけてと言いたい所ですが、最近は良い教え方だと思っていません。

なぜならスピン直前に自分の足元見ている事が良くないと思うからです。で、どこを見るべきか。前を見ているのが正解なんじゃないかなぁ。胸元あたりをぼんやりと見るとか？！

つまり、顔の向きがカウント５で前、そして６，７，で回る。私はこれが一番安定しやすいスピンだと思う。やってみて下さい。

ちなみカウント７でしっかり前に向き直って目線を固定すると止まる一助になるとも思います。試してみて。

両足を地面に付ける？！

これは単なる私の癖かなぁ。でも両足を地面に付けていると、スピンが安定すると思うんですよね。理屈だとそりゃそうだよねって感じでしょ？！　片足より両足の方が安定し易いわけで、、、

でも私の感覚、両足が揃って地面についているのってそれ以上に有利な気がする。なぜならスピン中片足が上がってブラブラしているのって、安定難しくしていると思うから。

それぞれ個人の癖もありますけどね。でもなんだったら両足を地面につけて回ってみて下さい。意外とやりやすいのではと思います。

カウント７で沢山回る

バックトップとフリスビーは回転軸が前に移動しながら回ります。つまりライトターン系のスピンより難しい。大体の女性は苦戦しますね。しない人は非常に珍しい。

で、コツは「カウント７でかなりの部分回る」と思う事です。実際は６でも割と回っているのですが、それでも７で殆どを回ると思ったほうがやりやすい。丁度いいと思います。

というのはこの動きを最初に見てもらうと「沢山回るんだな」と思ってしまうからです。と、なんとか最初から回る量を稼いでおきたいと思ってしまう。焦って最初回りすぎてしまうのです。

ところが男性は７で回り切らせる動きをします。二人の動きがちぐはぐになって、結局動きのシンクロが崩れてしまうのです。

フリスビーだと更にあと半回転する、女性は早めに回る量を稼ぎたく為るでしょう。でも我慢です。カウント７で回るつもりで。で、実際はカウント６半くらいから素早く回り始めているので対応して下さい。

直後を安定させる

バックストップやフリスビーで一番重要なのは直後。そこでしっかり止まって安定しているのが理想形です。逆に言うとそこが安定していればスピンはテキトーでも十分なくらいです。

安定させる一番の方法は直後のステップかな。私のバイバックストップなら”地面から足を離さない”。フリスビーなら”まっすぐ極小歩幅で右足後ろステップ”です。

こちら、参考になるかしら。足順図解とかあります。