セイちゃんサルサ・レッスン 難しい所解説:男性編:シャドー練習

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■男性が「サルサ踊れます」=「”ランダム&数珠繋ぎ”が出来ます」

「いいなーサルサ踊れる様になりたいなー」

例えばあなたは海外出張中。街の飲み屋だと思ってBarに入ったらやたら高い入場料(¥2000とか)を取られる訳です。プラスやたら大音量の音楽がかかっている。なんとなくトロピカル風味な曲、なんだろうここ、、、と、エントランスをくぐるとそこはサルサ場だった。川端康成的ね。

で周囲には男女がペアで踊っています。女性はやたら薄着(笑) 男性は総じて表情がヤラシイ(爆) 手に手をとって、結構距離くっつけあって、笑顔を交わしながら踊っている訳です。

ビール片手にしばしダンスを観察します。うん。ちょっと見た目にもフォークダンスって感じじゃないな。30分も講義を受ければ踊れるようになる類のものではなさそうです。でも踊れたらこの楽しそうな男女集団の仲間入りができる。で、冒頭のセリフになる訳です。なるよね普通?! ならない?! なるはず! 嘘つくな!!(≧∇≦)

さてここで質問です。”サルサ踊れる様になる”ってどんな状態!? ベーシック知っていればいい?! 1曲中全部違う技を出せるくらいレパートリー持てばいい?! どっちも違いますよね。だってそんな風にはしてなさそうじゃん周囲の男性。

で私の答えを書きましょう。男性にとって”サルサ踊れる”状態は、1曲をベーシック挟まないで踊り切れればです。技の繰り返し使用は全然OK。ただ同じ技を2連続で出すのはNG。そこだと思う。

■レッスンでは絶対に教えない技術

そして悲報をします。この”ベーシックを挟まないで1曲踊り切る”は、およそこの世のどのレッスンでも教えません。大抵はシャイン(一人でステップ)→技ルーティンの紹介→時間内にそのルーティンを出来る様にする、ですよね?! 少なくともそれ以外のレッスンを私は見た事ない。

そして私のレッスンもここを伝えるのは不完全。50%もカバー出来ていません。だって時間ないんだもん。それ以外で伝えたい事が多すぎて、今出来ている事の組み合わせ&反復は、どうしても自助努力していただかないといけないのです。

つまり何が言いたいか。男性はおそらくレッスン出ているだけでは「サルサ踊れる状態」にはならないのです。

私の場合、週4回レッスン出て3年間やりましたが、一向に「サルサ踊れる」にはなりませんでした。でもクラブに行って、「あぁこーゆー風に出来ればいいんだ」とわかりました。そこから自主練したら2週間で踊れる様になった。そんなものなのです。

■シャドー練習が最適

私がその2週間で編み出した自主練方法。それがシャドーです。シャドーボクシングってあるじゃないですか。敵が居ると思って、それに合わせて自分が動くのです。シャドーサルサね。いくつかコツがあります。

・絶対曲をかける

自分の口カウントでやると自分の都合のいい様にスピードや流れを調整してしまいます。でも本番は他人の作ったスピード、曲で踊るんですね。なので絶対に曲をかけてやってください。じゃないとシャドーにならないとさえ言える

・手の動き、歩幅は極小化する

そもそも初心者時分は全体的に動きが大きいです。夢中でやるべき事を完遂するので動きサイズは大袈裟になる。大きくなりがちなのですね。でも実際は女性が関わるので大きな動きだとついていくのが大変で迷惑。

なので手の動き、歩幅は大袈裟なまでに縮小させます。まるでやってないかのぐらいがベストかも。そうすれば本番でもプラマイゼロ的にちょうどいい大きさになるかな。

・最初はルーティン決めてもいい→徐々に気にしなくする

「出す技はランダムならなんでもいい」なんて言われると却って難しいですよね。なのでもしよかったら最初は私のルーティンを丸覚えしてしまうのはどうでしょう。それを無意識でも繰り返せるくらいまでシャドーする。思ったより簡単です。

初級までなら:

  • 右手ライト
  • クロス
  • 持ち替えライト
  • ライト
  • 片手クロス

中級も入れるなら:

  • 右手ライト
  • クロス
  • スイッチ
  • 持ち替えライト
  • バックストップ
  • ライト
  • 片手クロス
  • フリスビー

技の詳細はこちらを見てね
https://seis-salsa.com/how-is-the-lesson/

この順番は女性が受ける感触をなるべく多彩にする様工夫しています。右手を離す、肩に触れる、目線の変わる頻度の均一化等ですね、考えて組みました。最初はぜひ丸覚えしてみて下さい。そこからならだんだん崩してもいいと思います。

ps.実は上級者男性のほとんどはシャドー経験者

この自主練方法、随分後まで私が開発したと思っていました。しかしよおっく聞いてみると、私の先輩上級者男性はほぼ全員やってましたね。「1日2時間やってたよ」なんて言う人も(笑)

そんなんならレッスンで教えてくれよ、なんて思ったくらい。でもまぁ教えないよね面倒くさい。「男性はあとは自助努力でシャドーです」なんて言ったら生徒さん来なくなっちゃうかも。彼らも商売ですからね。

中級程度の腕の方なら効果絶大です。ぜひやってみてください。

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