雑記：難しい所は４カウントに区切る

昨日レッスン中に思ったこと。備忘録としてのメモみたいに残そうと思います。現在初心者として練習している全国のサルサ・レッスン生に向けて書いてみたい。（教えているインストさんにも参考になれば）

■クロスボディの動きが掴めない

私が偶に使う手法。それは４カウントまでに細分化してやってもらう事です。例えば昨日リアルにあった話としては男性クロスボディでした。

彼は正直運動神経はある方でした。もっと苦戦する生徒さんを山ほど見てきています。でも彼は一箇所だけ、かなり苦戦する所がありました。クロスボディの力の入れ具合です。

てか”入れ具合”はそれほど問題じゃないですね。入れるタイミングとその後の動作につかみにくい部分があったようです。１ヶ月かな、なかなか難しい所にありました。

で、昨日時間があったので細分化してみる事にしました。クロスボディの動きを２つに分けたのです。

On1ですので前半は横に避ける所ですよね。彼はなんとなく癖でカウント３から女性の背中に力を掛けてました。いかにも「今行って欲しい」みたいなタイミングですね。

でもこのタイミングだと間違いなくカウント４の”スロー時間”がなくなります。そして二人の動きはどんどん前のめり、曲に合わなくなります。

「カウント４までしかやりません。横にポジション移動、女性の背中に手を当てますが全く押しません。やってみて下さい」

と、３～４回は入るんです。力がね。でも「入らない入らない」といってやり直してもらう。と、一回全く力が掛からないでカウント４まで待つことができました。

で、その後は連続してカウント４まで力入らないで出来ました。そこからもうカウント４、後半まで続けます。見事に是正されていました。

私は思う。多分自分が何をやっているのか、自分では本当になかなか気づけ無い事なのだと思います。まるで自分の口臭が絶対自分では気づけ無い様に、自分の腋臭が絶対に自分では気づけ無い様に。

でもカウント４まで細分化され、それを指摘し続けると、「あ、確かにそうやってるかもな」と気づきやすくなるんでしょう。そういえば自分もそうだった。出来る様になっちゃったから忘れてしまっただけなんですね。

女性はねぇOn1ならおそらくカウント５で止めた方がいいかも。カウント５が一番重要な部分だからね。多分左足、付くべき地面位置からかなり先に付いているでしょう。だから安定しない、急加速になる、ぐらつく、、、自己確認において、かなり有利だと思います。

よって全国のサルサ初心者の皆様（笑）　もし「この動き苦手だなぁ」と思ったら男性はカウント４に細分化、女性はカウント５で一旦止まるのをやってみて下さい。

例えば先生から毎回「そーじゃなくてー」と言われちゃう所とか。おそらく原因は自分がどうやっているか、自分で分からないからだと思います。そこを極端に細かく区切ってやってみる。動作検証するのです。ほんのちょっとの動きなので極めてやりやすいはず。

おそらく「たちどころ」に出来る様になっちゃうのではないでしょうか。ぜひ試してみて下さい。