普通科レッスン
解説男性：
バックストップ：
最初に回す直前は５ｃｍだけ前に、その後Uの字に誘導しつつ「何もかも諦める」と上手くいきます。つまり力を入れずに手を離しちゃう
スイッチ：
足順がキモ。最初の５でその場、６７の２歩で９０度真横を向けるか。これが出来て初めてその後の前クロスとか５その場とかが意味を持ってきます。
ハンマーロック：
非常に窮屈な中で動いていますが、いずれスイッチ２回と同じ足順です。６７の２歩で９０度真横を向いて下さい。手は上の手と下の手のメリハリを付ける。上に上げた手は一瞬も下げずに上げっぱなしでスイッチします。
解説女性：
ライトターンの左足前・クロスボディの両足揃え：
女性最初の、そしておそらく最大の関門か。本能でやりたくなる動きと違う事をやります。ライトターンのカウント５で前に足を付く、６７の２拍で回ります。クロスボディはカウント３で両足揃え。前に踏み出さないで下さい。これが出来たら女性がサルサで覚える事の半分は終わった感じになります。
フリスビー：
最初は足順どうでもいいので１）回り切る、２）回りきった時にぐらつかない、の２つを目指して下さい。そこから徐々にスピードアップしたら足順はその人に最適な、そして正解の動きになっちゃいます。
ステップ止め（クロスボディ１２３、スイッチ系サイド）：
上級も慣れてきたらステップ自体を止めるのを目指してみて下さい。体重移動はあるのですが、足が地面から離れなくていい。離れないほうがいいかも。やってみて下さい
技：
タイタニック
ハンマーロック
研究科レッスン
解説男性：
後ろ手回し→反転：
ステップを極小にして下さい。ちょっとでも歩幅が開くとぐらつく結果になります。動き的には２７０度くらい回る、ぐらつきやすいです。背の高い人は手を柔軟に、頭の後ろを通る様にすると屈まなくて済みます。
５バック：
カウント３はガシッと行かないといけません。でもその後の５６は力を抜いても出来ます。てか抜いたほうがいいです。力を込めてやる技ではありません。めっちゃ力入れている様に見えますけどね、、、
グランデ：
今回は「あまり上手く後ろに入り込めなかった時」でもグランデにしてしまう方法を考えてみました。私もやる時そうそうカンペキにポジショニングは出来ません。でも女性はカウント８の時の男性の形、仕草（止まる）、向きで、「あ、グランデだ」と察する所があります。またやりましょう
技：
片投げ上げ後ろ手回しスイッチ５バックグランデ
レッスン覗き見
レッスンの様子はこちらから覗き見出来ます！ 見てみてね！
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