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連休最後の日。 前日がいい天気でアガリましたね！ 台風一過、久々に晴れ間を見ました。 もちろん海へ行っていました。 奥さんは大満足だったろう……なぜ大満足だったかはヒミツ（笑） でも私はちょいきつかった...

前日のアタルンバはキツかった……。 私風ぎっくり腰は時間的、イベントの終盤に一番痛みのピークが来るのです。 痛み止め飲んでたっけ、、、確か飲むのを忘れていたと思う。 帰りは本当に大変でした（笑） 私風ぎっくり...

もぉ帰宅する直前でした。 会社のトイレでちょっと屈んだ時、 「ピキッ」と来たのです。 お、やばいか……いつものあれか……。 実は私、めちゃくちゃ軽いんだろうが、ギックリ腰の癖があります。 このピキッが来...

Hろさん：普通ライトの初期ジェスチャー補正／ステップの曲合わせ Aっちゃん：忙しい技後の前行き強化／スロー時の両足接地安定 Kつおさん：デフォルト手つき（ふわっと）／クロス距離感＆技のやり切り Sおくさん：スポットとトレイ...

ちょっと疲れていました てか正確に言うと、ねみぃ（笑） なんか4:40くらいに目が覚めて、それから眠れなくなっちゃって。 仕事中に起き続けるのが大変だった……。 コーヒー＋シゲキックスで何とかしのぎます。 ...

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最近仕事やる気ないっす おそらくですが、プライベートが楽しすぎるんだな 会社に居てもAIとおしゃべり（笑） プライベートの戦略を練ったり、ちょっと気になった普段の疑問（いっぱいあるのよ！）を調べたりして遊んで時間を潰してい...

サルサやっていると、ふと興味が湧くことに気づく ソーシャル会場とかでね。 「この人たちは、どうしてサルサなんか（笑）を知ってしまったんだろう」 まぁこの言い方はアレですが（笑） 楽しいもんね。知れて良かったっ...

Hんさん：まっすぐライン＆中級固まる／手浮かせ＆自分で行く導入 Tつやさん：スイッチ2回足順ピタリ／直後の跳ねクセ上書き解消へ Aっちゃん：前寄りカウントでズレなし／大技直後のクロス早め出足 Kつおさん：やらしいタッチで優しさ...

８日ぶりのサルサです いや、レッスンはしましたよ！ でもソーシャルは8日ぶり、、、いや、9日ぶりだな(^▽^;) もぉね。踊り方忘れているんじゃと思ったり（笑） 多分直近20年、こんなに踊らなかった事は無かっ...

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サルサブログにあるまじき記事でも書いてみようかと 先週水曜夜に竹芝から出る船に乗って、伊豆諸島の式根島に行っていました。 今年で5年連続！ サルサ友人と一緒に行くのも、もう4年連続かな？！ きっかけは数年前。...

サルサ人に告ぐ そしてサルサ未経験な方が読んでいるなら 「将来そうなるのかぁ」という気づきもあるかな？！ そんな事を書きたい ずばり 「サルサデビュー」 どうでしたか？！ もしあなたがサルサ人な...

Tつやさん：スイッチ2回安定＆移動極小/正面意識＆上級腕投げチャレンジ Hろさん：カウント合致向上＆最初バッチリ/気合抜きでフリスビー足順 Aっちゃん：動き整理で軽やか上品/曲と同時合わせの意識づけ Kつおさん：手のソフトな優...

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本当は違う所に行くつもりでした 友人が行くというので 実はちょい家から遠いのですが ま、楽しくはあるだろう DJも最高だし 一興なのではないか、なんて思ったり でも突然友人から連絡 「仕事のトラブル...

ぎっくり腰多分3日目 実は徐々に出てきてて(^▽^;) なのでいつがDay 1なのかは分からず でもまぁ生活に支障が出てきて3日目です 大分よくなってきたかな！？ 2日目が一番ひどかった AIにぎ...

やってしまいました ぎっくり腰です 私のぎっくりは結構軽い 立てるし歩ける 日常生活は続けられる でも痛いんだよねこれが ロキソニン飲んで凌ぎます もしかすると本当のぎっくり腰じゃないかもね...

つい先日サルサレッスンをやったのですが ちょっと実験してみました うまい生徒さんがいるんだけど ちょっとなんか自分勝手というか ”作業”みたいな感じで踊っているなぁと 一緒に楽しくなろうね、とか そういう雰囲気に...

Hんさん：ライト・クロスの癖化成功/正面意識＆上級技チャレンジ Tつやさん：スイッチ2回足順成功/技終わりの落ち着き＆直立意識 Hろさん：クロス移動距離縮小/足ステップでカウントに合致 Kつおさん：前後移動なし＆スイッチ2回/...

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この週は幸せでした。 火、木と踊れる。 間に一休みあっていけるのは、なかなか無いね お祭り＆アタル先生ありがとうございます で、金曜夜 そりゃ盛り上がるでしょう 皆様も想像つくはず 外すわけ...

一日休みを取りました 実は火曜日にお祭りで踊ってたのですが、直前にアレルギーが出ていたのです 多分原因は「ちょいと食べ過ぎ」 でも疲れもあるのかなぁ という訳でメンタルヘルスデーみたいな意味合いも含めね。 実は...

Tよぽんさん：基礎微調整で上々／ライト・クロスの定番技慣れ Mいちゃん：一歩前進＆曲へ対応／基本2動作に慣れる Zのさん：テンション良好で一進／タイミング把握と再確認 Rイジさん：リズム感あり兆しアリ／60点狙いで曲とステップ...

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さぁビーチサルサについて書いていきましょう たって本当にビーチサルサかというと違う ヨットハーバー内のレストランでのサルサイベントですけどね コスタ・デ・サルサのレポート 会場は16:00~20:00 ...

今週末はやばいんです 土日どっちもお出かけ どちらかというと日曜がハード となるとどうなるか！？ いつもの週末仕事は金曜で終わらせないといけないのです メインは料理 １週間分の自分のお弁当のネタを、私はいつも作っています...

「笑顔大事なんですね」 そんな感想をくれました。 私の引率した生徒さん。 サルサ会場は初めてでした。 それでこの感想が出る…… すげぇな。 「もぉいっぱいいっぱいでー」 と言っていましたが、 ウソ...

本当は、火曜日昼の「お祭りマンボ」のことを書きたかったんです。 でもちょっと時間がなくてさぁ。 しかも最近、HPの手直しまで始めちゃって、 なかなか時間が取れない。 年に1回あるかないかくらいの大入り満員だったんです...

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